認知症や更年期障害にも❣️ 母の変化

私の母は今年の8月で70歳です。

兄は生まれた時から自閉症で、介護にお金がかかるので、母はずっと保母さんや介護士の仕事に加え、難病の子供達をケアする子供病院でボランティアをしてきました。

兄は小学生や中学生になっても、脳は3歳のままで、突然家をダーッと飛び出していって行方不明になったり、徘徊して警察に保護されたりしていました。話すことができないストレスで、いつも大声をあげて叩いたり噛んだりと、大暴れします。家の壁は穴だらけで、母の体も、私の顔や腕も、噛まれた痕だらけでした。

成人してもそれは変わらず、介護と仕事で母は疲れ果ててしまっていたのでしょうか、10年前の脳ドックでは、加齢で脳みそが小さくなる病気になっている、と診断されました。

前の日に食べたご飯を覚えていなかったり、１週間分の予定をたてれずにいました。

父が亡くなってからは、1人では事務手続きもできませんでしたので、私や主人が手伝っていました。

一人暮らしで誰とも話さないので、ロレツが回らなくなったり声も出にくくなっていたそうです。目がショボショボしてボヤけたり、頭がボーッとするとよくいっていました。

2018年2月13日からビジョントレーニングをスタートしました。

ビジョントレーニングにはじめて出会って目の訓練を受けた時には、目の周りの筋肉が凝っていて、こんな経験は初めてだったそうです。

次の日から朝と夕方に毎日2回、目の運動しています。

トレーニング内容は、自分の指を顔の30cm前に突き出して、目で縦、横、斜め、円、目を中央に寄せながら追いかけていく追従運動、両指を前に出して目でジャンプしながら縦、横、斜め、円、中央に見る跳躍運動をメトロノーム60ビートくらいの速さで1.2.3.4.5と数えながら2往復ずつ動かします。

最初は指の指標を目で追う時に、顔と頭が動いてしまっていましたので、携帯ビデオを撮って、自分でチェックし、意識して頭が動くのをなくして、目だけ動かせる様にしています。

また、眼球を中央に寄せる寄り目は、右目が寄りにくく、黒目がずれて、中央の白目が残ってしまっていたので、片目ずつ中央に黒目を寄せれるように練習しています。

右肩が凝りやすく、よく頭痛やめまいも起こしていたのは、右目が動かしずらくて疲れていたのかな？と言っていました。

まだはじめて１週間ですが、「頭がスッキリする！」「自信マンマンになった！」と言っていて、驚いています。

卓球教室の仲間にも、「目がパッチリして目力がでてきたね」と言われたそうで、喜んでいました。

北出先生の77歳の義理のお母様も認知症のような傾向が出ておられましたが、

トレーニングを続けて5年くらいですが、

物忘れもなくなり、

頭はとてもはっきりしていてお元気でいらっしゃるそうです。

散歩も毎日続けておられます。

素晴らしいビジョントレーニングの効果です！